毎日眠りが浅く日中眠いのですが、なぜか昼寝がなかなかできないのです。
時間が無いとか雑音がうるさいとかではなく、眠りたくても入眠できないのです。
不眠症だったことが原因とかあるのかな・・・
和楽のカウチソファに枕を置いて横になるのが気持ち良いのですが、なかなか眠れない。
先日ゼログラビティデラックスというジェルクッションを購入したのを機にジェルクッションを頭の下に置いて寝ることにしました。
ジェルクッションはグニグニして綿の枕と比べると寝心地は劣るのですが、
これが、ほぼ100発100中寝れる✨
横になってテレビを見る時、メガネしてるとズレたりするじゃないですか。
ジェルクッションが下にあると、ハニカム構造だからかメガネのズレが少ない気がします。
卵を置いて座ってもつぶれないのと同じ原理？
リンク
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
nigamushikamiko.hatenablog.com
